habanana

Trong cơ thể người, phổi là bộ phận rất cần thiết và quan trọng nằm trong hệ hô hấp của mỗi con người. Phổi hầu như luôn phải hoạt động liên tục và không ngừng nghỉ cả ngày lẫn đêm. Chúng có nhiệm vụ hấp thụ oxy và thải khí carbon ra ngoài cơ thể nên đây được gọi là quá trình trao đổi chất. Chính vì vai trò quan trọng của lá phổi mà mọi người cần quan tâm và chăm sóc đến sức khỏe của phổi cũng như hệ hô hấp của mình bằng cách thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho phổi mà mình sẽ tổng hợp và giới thiệu trong bài viết sau đây. I. Các loại thực phẩm tốt cho phổi Sau đây sẽ là các loại thực phẩm tốt cho phổi được các chuyên gia nghiên cứu và đánh giá rất cao trong việc cải thiện sức khỏe của phổi cũng như ngăn ngừa hiệu quả các căn bệnh liên quan đến hệ hô hấp như ho, cảm cúm, hen suyễn hay viêm phổi. 1. Nước Nước đóng một vai trò rất lớn đối với sức khỏe và là yếu tố vô cùng quan trọng của bất kỳ quá trình đào thải và làm sạch nào trong cơ thể người. Uống nước sạch và tinh

Kem chống lão hóa Fedora hiện đang là một sản phẩm chăm sóc da được rất nhiều chị em quan tâm, nhờ tác dụng chống lão hóa tốt, xóa mờ nếp nhăn, làm trắng da và căng bóng da rất tuyệt vời. Để hiểu rõ hơn về nguồn gốc xuất xứ, thành phần, công dụng cũng như biết được Fedora có thực sự tốt không? Hãy theo dõi bài viết review chi tiết dưới đây của mình nào! Trước khi đi vào đánh giá Kem chống lão hóa Fedora có thực sự tốt hay không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây tình trạng da bị lão hóa là gì nhé! I. Những nguyên nhân gây lão hóa da Ông bà ta xưa kia có câu “Nhất dáng, nhì da” để nói về tầm quan trọng của vóc dáng cũng như làn da. Quả thật đúng như vậy, vẻ đẹp của một người phụ nữ thường được làn da quyết định đến 60%. Tuy nhiên, nếu không biết chăm sóc da đúng cách thì tình trạng lão hóa lại diễn ra rất nhanh chóng khiến cho làn da xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang, da nhăn nheo, thậm chí đen sạm. Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da ở các chị em phụ nữ nhưng n

Da mụn luôn là vấn đề nhạy cảm và là nỗi lo của rất nhiều người vì nó liên quan trực tiếp đến yếu tố thẩm mỹ và ngoại hình của mỗi con người. Lối sống và gen di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Do đó, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da mụn để khắc phục và giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có những loại thực phẩm không tốt và còn gây ra thêm mụn cho da mặt của bạn. Vì vậy, trong bài viết này mình sẽ tổng hợp đến các bạn các loại thực phẩm tốt và không tốt cho da mụn, nhằm giúp các bạn có thể nắm rõ và lựa chọn loại thực phẩm phù hợp nhất dành cho da mặt của mình. I. Các loại thực phẩm tốt cho da mụn Theo nghiên cứu của các chuyên gia, chúng ta nên thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và phải bổ sung nhiều các loại thực phẩm tốt cho da mụn có chứa các chất như axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và chất xơ để có thể giảm viêm nhiễm và cải thiện các triệu chứng và sự xuất hiện của các loại mụn trên da mặt của bạn. Và các loại thực

Nếu bạn là một người luôn quan tâm đến sức khỏe của mình thì chắc hẳn bạn đã từng nghe qua đến chất Cholesterol. Đây là loại chất béo có trong cơ thể con người cũng như trong các loại thực phẩm từ thực vật và động vật mà chúng ta hay ăn. Vậy Cholesterol là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. I. Cholesterol là gì? Cholesterol là một loại chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm mà con người thường ăn và có trong cả các tế bào của cơ thể người. Cơ thể chúng ta cần một lượng cholesterol để hoạt động bình thường và tạo ra một lượng cholesterol cần thiết để sử dụng. Cholesterol được sử dụng để tạo ra các hoc-môn và vitamin D. Ngoài ra, nó cũng đóng vai trò trong hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu chẳng may lượng cholesterol trong máu tăng cao đột biết sẽ có thể làm tắc nghẽn các động mạch vận chuyển máu đi khắp cơ thể, sẽ làm cho lượng cholesterol tích tụ trong mạch máu sau một thời gian dài và gây ra các căn bệnh nguy hiểm như gây cơn đau tim hoặc thậm chí là làm đột quỵ gây bại liệt

Chất béo là một trong những yếu tố quan trọng giúp cho sức khỏe con người được hoạt động ổn định, mọi người có thể bổ sung các chất béo thông qua các chế độ ăn uống bằng các loại thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên bên cạnh các loại chất béo lành mạnh thì còn có thêm những loại chất béo xấu gây nguy hiểm đến sức khỏe của mọi người. Cùng tìm hiểu thêm về chất béo cũng như vai trò của chất béo đối với sức khỏe của con người qua bài viết sau đây. I. Chất béo là gì? Chất béo là một hợp chất có trong cơ thể người và có trong các thực phẩm từ động vật và thực vật mà con người thường sử dụng. Trong quá trình tiêu hóa, cơ thể sẽ phân hủy các chất béo thành các axit béo, sau đó chúng sẽ được hấp thụ vào máu. Các phân tử axit béo thường được nối với nhau trong nhóm ba và tạo thành một phân tử gọi là triglyceride. Chất triglyceride cũng được tạo ra từ trong cơ thể chúng ta từ các carbohydrate có trong thực phẩm mà mọi người hay ăn. Các chất béo có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm

Kế hoạch ăn kiêng để giảm cân trong vòng 2 tuần dành cho những người bận rộn có lẽ không hề dễ dàng, nhưng thật sự chúng cũng không quá khó khăn nếu các bạn có đủ lòng quyết tâm và tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ ăn Keto. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra những bí quyết hữu ích giúp bạn có thể áp dụng theo kế hoạch ăn kiêng này một cách dễ dàng và thoải mái hơn. I. Bí quyết áp dụng chế độ Keto thành công Dưới đây là những bí quyết đơn giản giúp bạn giảm cân thành công khi theo chế độ Keto: Thay vì bạn cứ nghiêm ngặt theo đúng thực đơn của từng bữa thì bạn có thể thoải mái trao đổi bữa trưa cho bữa tối, bữa sáng cho bữa trưa,… trong cùng một ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể trao đổi cả ngày nếu bạn muốn. Bạn không nên ăn vặt giữa các bữa ăn, nhưng nếu quá thèm thì có thể ăn một số đồ ăn nhẹ thân thiện với chế độ Keto mà bạn đã chuẩn bị sẵn trước đó. Để tiết kiệm thời gian và công sức, một món bạn có thể nấu 2 – 3 phần hoặc hơn, nhưng hãy nhớ chỉ nên ăn đúng khẩu phần 1 bữa c